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拓展训练心得:一个值得深刻铭记的日子
2016-02-24 11:02:45 来源:  

xx年11月8日,重庆綦江横山之巅,天空中下着大雨,有大雾,我度过了一个值得深刻铭记的日子。

我很感谢我们公司精心安排的这次拓展训练活动,让我通过此次活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。

11月8号上午,我们的第一个项目是:信任背摔。

“背摔”,这是我们此处拓展训练中极具意义的项目之一。当人站在近1.5米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事用手托起成一个“人床”把台上倒下的人接住。很多队友出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的队友承受的局部重力过大,容易造成伤害。

当我在台上问到:“我是第七组的+++,我的队友们,我准备好了,你们准备好了吗?”,台下的队友异口同声地回答:“我们准备好了,你放心的倒吧!”有了队友们的承诺,我心里面充满了勇气、力量和信心。

队友们的承诺,队友们死守阵地、高度集中精神的状态,让我抛开心中的疑虑放心地倒下去,因为我和队友彼此间的信任。当我们对队友出现信任危机时,就会猜疑,无法真诚相对,然后行动就会变形,有可能损伤到我们的队友,而且最终让自己受到损害。

接下来是我们的第二个项目:穿越电网。

这是一项非常严厉而艰难的项目,也是我认为最有教育意义的项目。在两棵树之间挂着一张网,网上有大小不一的18个格子,要求每个人逐一从格子中穿过去,身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰网,否则“触电”。有一人“触电”,则全队失败,先前通过的人,全部重新来过。

一开始大家跃跃欲试,因为细节和配合方面做得不是很好,事实不如人意。在雨中,一次又一次的失败,教练的口哨一次又一次响起,同时还有教练梦魇般的声音:“触网,重来!”让我们深深明白了团结的重要性,单靠个人根本无法通过。在队长的指导下,大家纷纷出谋献策,根据网格的大小和队员的体形,进行合理安排,真正做到分工合作,互相帮助,相互提醒,“抬、托、抱、举”,每个人尽了自己的最大努力,最终全体顺利穿越电网。

穿越电网使我明白了很多,有些事,单靠个人的力量根本无法完成,必须集体协同配合,这是组建团队的意义和价值所在。一个团队的成立,要有强有力的组织指挥体系,进行合理的分工协作,才能保证团队工作的有序开展。

大小不一的电网格子,象征着不同的环境和艰难的条件,我们必须尽快适应环境,不断学习、改进方法,寻找突破点。大格子非常有限,说明资源是有限的,不能让个子瘦小的女生占用大格子,必须合理分配,团队领导人要根据实际条件和资源,统筹规划,合理安排。

一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群策群力,全力以赴,才能最终完成团队目标。

我们的第三个项目:高空抓杆。

空地上竖立起一根10米高的铁杆,我们需要爬上铁杆顶端,在顶端有一个直径大概20厘米的圆盘,然后脚尖伸到圆盘外面,往前跃起,抓住前方1.5米远的单杠。

我是我们组第一个跳的人,虽然身上挂了安全绳子,一边一根的双保险,爬杆前,队友们给我“充电”:“说你行,你就行,不行也得行!”,然后我开始往上爬,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,当我第一个站在10米高空,双手放开绳子向前张开,准备在高空跳跃时,脚下的高杆摇摇晃晃,心里或多或少有些恐惧,队友们在下面呼喊着我的名字,并且给我鼓励:“加油!一,二,三,跳……”我心里犹豫了一会,行动上慢了半拍,最后我克服了心理恐惧,向前跃起,顺利抓住单杠,然后放手,顺利降下,之后队友们再一次为我“充电”:“帅哥帅哥你真棒,你是我们的好榜样!”。

通过这项训练,让我理解了很多东西,很多表面上看起来很难的事,其实并没有想象的那么可怕。工作、生活中遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心。我们要成功,成为强者,首先必须挑战自己的恐惧感,豁出去一搏,勇敢地跨出那一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生的跨越。

11月8号下午,我们的第四个项目:引水接力赛。

总教练讲解规则:“现在,我们共有十一个团队,在我们每个队后面有一个小桶,待会我们每个队员的手中都会有一节半圆的管子,队长在前面负责舀水,每个队员把管子连接起来,循环跑动,直到把水引入桶中,最后,哪个队桶中的水最多,哪个队获胜,下面,给每个队十分钟交流时间,研究出引水的方法,比赛开始后,不准说话,不准交头接耳,否则违规,取消比赛资格。”2页,当前第112

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