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户外拓展训练体会
2016-02-24 11:07:22 来源:  

户外拓展训练体会

10月19日至20日,我参加了由医院组织的以“团队建设”为主题的户外拓展训练。在这短短二天的训练中, 不仅仅是磨练了自己的毅力、锻炼了自己的体魄,更让我深深感受到了团结就是力量,只有大家心往一处想,劲往一起使,那样才能同舟共济、创造奇迹。下面就训练的感触和体会简单介绍如下:
    一、集体的智慧、众人的力量是无穷的。
    训练一开始,教练就按照小组进行上课。要求小组准备一个队名、一句队训和一首队歌,然后进行排练。经过大家的认真讨论,最后确定了我们的队名是“敢死队”,口号是“团结就是力量”,队歌仍是《团结就是力量》。通过这一小小环节的准备练习,使我立刻感受到集体的智慧,深深被这个氛围所感染。尤其在后边的“钻电网”、“过雷阵”等几个训练项目中,更是被这种团队精神所鼓舞和感动。因为在这些训练项目中,不是一个人独自能完成的,必须由大家共同配合来完成。如果队伍中有一个人不认真、不配合,就不可能顺利完成这个项目。记得在钻“电网”的过程中,队员们积极思考,认真准备,尤其是男队员们更是显示出高尚的品格,发挥身体的优势,护送女队员们全部安全钻过“电网”。看到队员们脸上的汗珠和兴奋的表情,这个场景真是令人终身难忘。通过这些训练项目,让我倍加真实的感受到“团结就是力量”这句话的深刻含义。在工作中,我们也要加强提高集体的凝聚力和战斗力,同心协力,相信任何困难都能克服。
    二、克服心理障碍,挑战自我。
    从进入训练场地开始,我看到那些高空设施,就在问自己能完成吗?在“背摔”项目中,当我走上高台,背对队友,仰身躺下的时候,是队友给了我信心和勇气,他们用坚毅的目光向我传递着这样的信息,相信自己,你一定能成功,相信我们,我们一定能成功。是队友给我勇气和自信,使我能够突破自我,接受挑战,完成训练项目。但是,在“断桥”这个项目训练时,高空作业难免使人就会很慌张和害怕,这个任务可以说是相当有挑战的。在何主任身先士卒做出表率后,给大家坚定了信心,轮流着完成任务。很快就轮到我真的爬上8米高台后,心里还是存在害怕和恐惧,但我抬头看看远方的风景,才发现其实高空中视线更远,而远处的景色更加秀美,下面的队员们为我们庆祝着,那种成就感油然而生,勇敢地向断桥迈出了大步!这个项目结束后也让我们对自己更有信心了,看来恐惧有时候掩饰了我们的能力,在克服消极心理后,就会真真发挥出自己的能力,没有做不到的,只有不敢想啊!也使我真正悟出了一个道理:“人生最可怕的敌人就是自己。”如果能够战胜自己,就没有战胜不了的敌人。只是一步之差,就可能决定一个人的命运,得出不同的结果。
    三、增强协作意识,加强合作精神
    在进行“时空隧道”项目时,让我体会到了团结协作的重要性。各个小组在活动中没有想到如何“双赢”,片面的只追求自身的成功,结果都是不尽如意的。在我们的工作和生活中,每个人都会有不尽人意的时候,我们需要别人的帮助,同时我们更应该主动地去帮助别人,因为一个人的力量总是有限的,而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的。这样,我们就会形成一个团结的整体,一个有凝集力、有战斗力的整体,一个可以克服各种困难的整体。2页,当前第112

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